Strogonoff de frango light com poucas calorias e fácil de fazer

Strogonoff de frango light com poucas calorias e fácil de fazer, confira a receita.

Strogonoff de frango light é uma boa sugestão para as pessoas que não abrem mão do sabor e que não podem consumir muitas calorias. Então, essa é a receita ideal porque não possui nenhum ingrediente com gordura.

Ingredientes para fazer o Strogonoff de frango light

  • 300 gramas de peito de frango cortado em tirinhas
  • 1 cebola bem picada
  • 2 colheres de sopa de catchup
  • 1 colher de chá de mostarda
  • 1 colher de chá de molho inglês
  • 1/2 xícara de chá de cogumelos fatiados
  • 1/2 xícara de chá de creme de leite light ou creme de leite de soja
  • 1 xícara de chá de molho de tomate
  • 1 colher de sopa de margarinha light
  • sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

Primeiramente, em uma panela coloque a margarina e as cebolas.

Em seguida, espere as cebolas murcharem e acrescente o frango.

Antão, deixe-o fritar até começar a dourar.

Logo depois, adicione o molho de tomate, catchup, mostarda e o molho inglês.

Deixe cozinhar por 15 minutos e quando estiver macio acrescente o creme de leite e os cogumelos.

Recomendamos, cozinhar por mais 5 minutos.

DICA:

Caso queira, substitua o creme de leite por iogurte natural desnatado, no entanto, notará mudanças em seu sabor.

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Claudio Bueno

Meu nome é Claudio Bueno e sou blogueiro com foco na  área de gastronomia. Dedico a maior parte do meu tempo escrevendo dicas e receitas diariamente no portal  DicaseReceitasIncríveis