Suflê de legumes, uma receita saudável e fácil de preparar. Então, agora você vai conhecer essa receita muito saborosa, um prato leve e muito gostoso.
Além disso, você consegue preparar essa receita em apenas 30 minutos e ela rende até 08 porções.
Portanto, faça aí na sua casa. Sua família vai gostar!
Ingredientes para fazer o saboroso Suflê de Legumes
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 300 ml de leite
- 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
- 1 pitada de sal
- 50 g de queijo ralado
- 4 ovos
- legumes cozidos e cortados em cubos
Modo de preparo
Primeiramente, derreta a manteiga, sem deixar esquentar muito.
Em seguida, junte a farinha, o sal e o leite e mexa sempre até engrossar.
Depois que engrossar, retire do fogo e deixe esfriar.
Agora, misture as gemas bem batidas, o queijo e os legumes.
Logo depois, acrescente as claras em neve.
Por último, coloque imediatamente no forno a 180° C, em um pirex untado com manteiga, por 15 minutos.
Simples, fácil e prática, não é mesmo? Faça aí para seus familiares!
FIQUEM ATENTAS (OS! Agora, todos os dias tem receitas novas , simples e deliciosas. Portanto, você vai adorar e renovar o seu cardápio semanal.
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