Salada de frutas energética e saudável, essa receita é perfeita para se fazer de lanche quando bate aquela vontade de comer algo delicioso mas não quer sair da dieta.
Além dessa salada ser super versátil, pode ser feita de merenda para as crianças, como café da tarde ou até mesmo como sobremesa após uma refeição de tão saborosa.
Contudo as vantagens dessa salada é que é super rápida e simples de ser feita e em alguns minutos você vai ter uma refeição completa, deliciosa, e nutritiva. E o melhor de tudo que gasta pouquíssimos ingredientes para prepará-la.
Portanto o tempo de preparo dessa receita é de aproximadamente 10 minutos, isso mesmo apenas 10 minutos, e rende cerca de 3 porções. Então, caso queira fazer em maior quantidade basta dobrar o número de ingredientes.
Então para aprender a fazer a melhor salada de todas basta seguir o passo a passo abaixo:
Ingredientes da salada de frutas energética e saudável
- . 3 bananas
- . 1 caixinha de morango
- . 2 maçãs
- . 1 caixinha de uvas verdes
- . 3 kiwi
- . 1 mamão
Modo de preparo
Primeiramente, para fazer essa salada basta cortar todas as frutas em pedacinhos e misturá-las.
Em seguida, coloque na geladeira por alguns minutinhos e sirva gelada!
Viu como é simples de prática de ser feita ? Então não deixe de fazer na sua casa, pois você vai se apaixonar nessa salada incrível.
Dica do chef:
Para que sua salada fique ainda mais completa você pode servir com alguma calda como: De frutas vermelhas, mel, ou até mesmo o suco de alguma fruta que vai ser sucesso absoluto.
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