Para quem está em um dieta rápida sem glúten e sem lactose, essa receita de Massa sem Glúten que vou ensinar agora é a receita perfeita.
Antes de tudo, sabemos que existem vários tipos de massa sem glúten no mercado, mas os preços são um pouco “salgados”.
Então para resolvermos isso, encontramos o macarrão oriental que tem um ótimo preço e é esse que vamos usar nessa receita.
Além disso, essa massa fica pronta em 1 minuto, muito rápido não é mesmo?
Agora, recomendo comer essa massa sem glúten com carne moida com molho de tomate ou frango desfiado.
Então vamos ver a seguir a receita , seus ingredientes e o modo de preparo.
Ingredientes para fazer uma Massa sem Glúten
Rendimento médio 4 porções
Ingredientes:
- 120g de macarrão oriental
- 50g de tomate picado
- 15g de cebola picada
- 80g de frango desfiado
- 40g de azeitonas
- manjericão
Utensílios:
- Panela
- Frigideira
- Tigelas
Modo de preparo
Primeiramente, cozinhe a massa por 1 minuto até a massa amolecer em uma panela com água quente.
Então, reserve a massa.
Agora, em uma frigideira coloque um pouco de óleo, as cebolas e os tomates e refogue bem.
Em seguida, após coloque o frango até ele cozinhar.
Após coloque o manjericão cortado em pedacinhos e as azeitonas cortadas, e o molho está pronto.
Por último, mMisture a massa ao molho e esquente brevemente os dois.
Pronto. Sua refeição super light e saudável já pode ser servida pronta!
ATENÇÃO : Diáriamente, para você, temos dicas e receitas novas, simples, fáceis de fazer e deliciosas.
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